Az ünnepek alatt is figyelj az egészségedre és az étkezésedre. Ügyelj, hogy az édes ízek után ne a plusz kilók a rosszul lét és az emésztési panaszok legyenek a másodlagos következmények. Érdemes tehát odafigyelni egy kicsit alaposabban, hogy miként készíted el a…

3+1 Bomba Biztos Napi Tipp, amit biztosan alkalmazhatsz, hogy elkerüld a mozgásszervi panaszokat és fájdalmakat. Anatómiai talpbetét Kialakításának köszönhetően azokon a pontokon biztosít tartást a lábfejnek és ez által az egész mozgás szervrendszernek ahol arra a legtöbb teher összpontosul.…

Napi Tipp. A rizs, mint a fogyókúrás étrend szerves része nem a legnyerőbb választás a szénhidrát és keményítő tartalma miatt. Azonban japán kutatások alapján bebizonyosodott hogy a rizs egy figyelemre méltó tulajdonságát kihasználva bekerülhet az egészséges étrendet követők repertoárjába. A…